Hyvinvointipäivien sarja Joensuussa keväällä 2019
Lauantai 26.1.2019
TULE KOKONAAN TERVEEKSI
Filosofian tohtori Jorma Räsänen
KONSERTTI
Trubaduuri Vesa Nurminen
12.15 Yhteinen ruokailu
13.00 Jorma Räsäsen luento
13.45 Keskustelua
14.00 Vesa Nurmisen konsertti
Lauantai 9.2.2019
IHMISEN HYVINVOINTI JA METSÄ
Metsätieteen professori Ari Pappinen
Metsällä on lukematon määrä hyvinvointiimme vaikuttavia tekijöitä ja jo pelkkä metsässä kävely voi helpottaa stressiä ja ahdistusta.
Keväällä 2019 metsätieteen tohtori Aki Villa vie osallistujat metsäretkelle.
12.15 Yhteinen ruokailu
13.00 Ari Pappisen luento
13.45 Keskustelua
Lauantai 23.2.2019
KEHON HYVINVOINTI
Hyvinvointivalmentaja Minna Hämäläinen
Minna opastaa meitä käytännön harjoituksin huoltamaan kehoamme. Minna kertoo myös ravinnon ja liikunnan merkityksestä hyvinvointimme hoidossa.
12.15 Yhteinen ruokailu
13.00 Minna Hämäläisen luento
14.30 Keskustelua ja seuraavan tapaamisen aiheen ja ajankohdan sopiminen
Toivon talo
Joensuun Adventtiseurakunta
Ilmarisenkatu 1, Joensuu