Turvallinen kiintymyssuhde ja imetyksen onnistuminen ovat tärkeitä tavoitteita neuvolan ja synnytyssairaalan asiakastyössä. Jokainen uusi perhe on haaste löytää yhteinen kieli, jolla sanoittaa vauvan ja vanhemman tunteita ja tarpeita. Moni vanhempi uupuu, kun vauvalla tuntuu olevan aivan erilainen kello kuin vanhemmilla. Moni hyvin alkanut imetys loppuu arjen jäsentämisen ongelmiin. Odotettu ilo…
Näe lapsesi uusin silmin. Päivitä perheesi arkiasenteet. Nauti aktiivilomasta meren rannalla, valmiin vegebuffeen äärellä. Lapsille taidepajaa, uimakouluja, sirkustaitoja, jalkapallokoulua, muskaria, luontoretkeä, vapaata kirmaamista luonnon helmassa… Aikuisille iloa omasta perheestä ja vertaiskokemusta, päivitystä tunnekasvatukseen ja parisuhteen rakkaustaitoihin… Tiiminä ideoitu leiri jo vuodesta 1994 alkaen. Vetäjänä tänäkin vuonna Ritva Kuusisto ja tiimi.…
Vanhempien raittiit joulut ovat paras lahja lapselle – Ne muistaa vielä aikuisenakin! Loma- ja vapaa-ajat rakentavat merkittävällä tavalla lasten ja aikuisten suhdetta. Silloin tehdyt valinnat vaikuttavat ratkaisevasti arkeen ja pitkälle elämään. Erityisesti onnistuneilla juhla-ajoilla on tärkeä vaikutus lasten kehitykseen ja muistoihin. Valitettavan usein suomalaisten lasten joulumuistoihinkin liittyy aikuisten päihteiden käyttöä.…
Helmin ensimmäiset 4 kuukautta tuntuivat raskailta ja uuvuttavilta. Se ei tarkoita sitä, ettenkö olisi niistä kuukausista kuitenkin nauttinut ja ollut onnellinen. Nautin ja olin todella onnellinen. Kun imetys ei onnistunut, halusin pumpata vauvalleni maitoa. Pumppasin 4 kk. Olin ylpeä, iloinen, mutta se teki pumppaamisesta itselleni raskaan koska olin melkein koko…
Terveyden ja hyvinvoinnin laitos julkaisi raskaanaolevien ja imettävien sekä lasten uudet ravitsemussuositukset helmikuun alussa 2016. Suositukset ottavat nyt huomioon eri kulttuurien ravitsemustavat sekä esimerkiksi vegaaniruokavalion. Lapsiperheille on ensimmäisenä määritelty uudet ravitsemussuositukset. Niissä suositaan niin määrällisesti kuin laadullisestikin kasvispohjaisia ruokavalintoja. Kasvikunnan tuotteilla lisätään ravintoainetiheyttä ja vähennetään energiatiheyttä. Enenevässä määrin suositaan kasvikunnan proteiineja eläinperäisten proteiinien sijaan tai…
