Maailman vegaanipäivä 1.11.

Tiesitkö, että tänään marraskuun ensimmäisenä (1.11.) vietetään Maailman vegaanipäivää, jolloin korostetaan vegaani- ja kasvisruokavalion merkitystä. Päivä on saanut alkunsa Isosta-Britanniasta, jossa paikallinen vegaaniyhdistys (The Vegan Society) 50-vuotisjuhlassaan 1.11.1994 vietti sitä ensimmäistä kertaa. Myös ETRA-liitto korostaa kasvisruoan vaikutusta terveyteen ja hyvinvointiin. Tutkimusten mukaan terveimmät ja pitkäikäisimmät ihmiset löytyvät sieltä, missä ruokavalio…

Jatka lukemista…

Uusi Vauvataitoa julkaistu

Turvallinen kiintymyssuhde ja imetyksen onnistuminen ovat tärkeitä tavoitteita neuvolan ja synnytyssairaalan asiakastyössä. Jokainen uusi perhe on haaste löytää yhteinen kieli, jolla sanoittaa vauvan ja vanhemman tunteita ja tarpeita. Moni vanhempi uupuu, kun vauvalla tuntuu olevan aivan erilainen kello kuin vanhemmilla. Moni hyvin alkanut imetys loppuu arjen jäsentämisen ongelmiin. Odotettu ilo…

Jatka lukemista…

Seiskan seniorit

Oolossa TI klo (12*) 13.00 – 14.30 16.10. & 30.10. & 13.11 & KE 28.11. & 11.12. Kokeilevaa kokkailua halukkaille. Oppaana ETRAn uunituore Ruokataitoa -kirja. Lounaskekkerit. Nautitaan kättemme töistä – myös pikku susihukkasistamme 😉 • Päivän sanavartti ja keskustelu aiheesta • ETRA-jumppa / venytykset • Miten menee -hetki Annankatu 7,…

Jatka lukemista…

Kukkakaalipirtelöä ja täysipainoista kasvisruokaa

Äskettäin puolustusministeri ilmaisi huolensa kasvisaterian riittävyydestä varusmiehille. Asia on aiheellinen, onhan varusmiespalvelua suorittavien nuorten miesten energiantarve suuri eikä sitä todellakaan saada katetuksi kukkakaalipirtelöllä tai pelkkiä porkkanoita syömällä. Kasvisruokailu on yleistynyt ja kasvisten käytön lisäämistä suositellaan kaikille meille suomalaisille, jotka kärsimme monista elintason mukanaan tuomista sairauksista ja riskit sairastua ovat suuret.…

Jatka lukemista…

Konsertti Tampereella 29.9.2018

ETRA-liiton järjestämät ”Elämä terveeksi rakkaudella” -konsertit jatkuvat nyt Tampereella 29.9.2018. Aiemmin on konsertteja järjestetty mm Kuusamossa, Kajaanissa, Helsingissä ja Salossa. Konserttien ajatus on tukea mielenterveyttä ja hyvinvointia, sillä musiikki aktivoi aivoja ja herättää tunteita ja muistoja. Pääyhteistyökumppanimme konserteissa on trubaduuri Vesa Nurminen. Konsertin ohjelmistoon kuuluu suomalaista gospelia sekä muuta musiikkia,…

Jatka lukemista…

Työni savuttomamman Suomen puolesta

ETRA-liitto on pitkän päihdekasvatushistoriansa aikana tehnyt merkittävää työtä yleisenä kansanraittiutta edistävänä tahona. Liiton perustamisvuodesta lähtien (1956) päihdekasvatus on ollut sen yksi suurimmista toiminnan kohteista. Raittiutta edistävän työn keskiöön nostettiin tupakka, mistä tuli toiminnan pääaihe. Vuosien ennaltaehkäisevää ja tupakan eri osa-alueista valistavaa työtä alettiin myöhemmin kutsua tupakkatunneiksi, jonka kohderyhmäksi valittiin alakouluikäisen…

Jatka lukemista…