Etninen kasvisruokakurssi vegaanisti

Ethnic vegetarian cooking course with a vegan twist! Vetäjänä intohimoinen kokkaaja, ex nuorisojohtaja ja small talkin mestari, Mariel Pilois. Yhdessä kokkausta – syödään yhdessä hauskassa seurassa. Vain ilmoittautuneille, rajattu osallistujamäärä. Hinta 30 € (koko kurssi, kattaa ruoka-ainekset, ruokailu sisältyy hintaan). AIKA: Alkaen 13.3.2019 klo 16–18:30 5 x parittomina viikkoina (päättyy…

Jatka lukemista…

Miten menee?

Jumittaako elämäsi? Pyörivätkö kielteiset ajatukset päässäsi? Tuntuuko, että et pääse eteenpäin kovasta yrittämisestä huolimatta? Pysähdy tarkistamaan renkaasi. Arvioi alla olevaan elämänpyörään kukin osa-alue arjessasi: 1 (täysin tyytymätön) – 5 (täysin tyytyväinen) -skaalalle. Näyttääkö pyöräsi tasapainoiselta?  Mikäli ei, lähde matkalle painottamaan arkeasi oikeaan suuntaan. Aloita arjen pienistä muutoksista. Näin jaksat myös…

Jatka lukemista…

Hyvää loppuelämää!

Hyvinvointipäivien sarja Joensuussa keväällä 2019     Lauantai 26.1.2019 TULE KOKONAAN TERVEEKSI Filosofian tohtori Jorma Räsänen   KONSERTTI Trubaduuri Vesa Nurminen   12.15 Yhteinen ruokailu 13.00 Jorma Räsäsen luento 13.45 Keskustelua 14.00 Vesa Nurmisen konsertti Lauantai 9.2.2019 IHMISEN HYVINVOINTI JA METSÄ Metsätieteen professori Ari Pappinen   Metsällä on lukematon määrä…

Jatka lukemista…

Mahdollisuus osallistua Turun yliopiston kipututkimukseen verkossa!

Kipu on merkki elimistön vauroitumisesta tai toimintahäiriöstä. Tämä tutkimus kartoittaa, kuinka yleisiä erilaiset kivut ja muut kehon tuntemukset ovat väestötasolla. Sinulta kysytään ensin erilaisia taustatietoja, ja tämän jälkeen sinua pyydetään merkkaamaan kehon alueet joissa mahdollisesti koet kipua ja muunlaisia tuntemuksia.  Huomaa – tutkimukseen haetaan kaikenlaisia osallistujia! Voit siis täyttää lomakkeen vaikket…

Jatka lukemista…

Habit- terveyshanke kouluyhteisöille

Lapsuus ja nuoruus on terveystapojen ja tottumusten muodostamisen aikaa. Valinnat ja motivaatio nousevat arvojen pohjalta ja identiteetin löydyttyä. Pystymmekö vaikuttamaan niihin? Miten? Tärkeintä on saada koko kouluyhteisö, koti ja terveysalan ammattihenkilöt tekemään tiivistä yhteistyötä terveydenlukutaidon kehittämisessä ja pysyvien terveystapojen juurruttamisessa lapsiimme mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Näemme, että tällä on vahva kansanterveydellinen…

Jatka lukemista…