ETRA-liitto

Turun Etra ry – kasvisruokaa, kuntoilua, tukea ja valistusta

Saija Tarro — Tue, 11 May 2021 12:47:52 +0000

Mitä sinulle tulee mieleen Turun Etrasta ensimmäiseksi? Toivottavasti ihana Kasvis-ravintolamme Betel-kirkon kivijalassa, Turun sydämessä. Kasvis-ravintola onkin ilahduttanut olemassaolollaan jo yli 15 vuoden ajan ja se on avoinna joka arkipäivä klo 11 -15. Lounasruokailijoita on käynyt vuosien mittaan runsaasti päivittäin nauttimassa herkullista ja terveellistä kasvislähiruokaa. Lounaan on saanut myös napattua mukaan!…

Jatka lukemista...

Uusi luentosarja!

ETRA-liitto — Sat, 24 Apr 2021 15:45:14 +0000

to 22.4. klo 19:30-20:45 Kohti onnellisuutta. ma 26.4. 19:30-20:45 Onnellisuuden ytimessä. ke 28.4. 19:30-20:45 Muutosmotivointi. to 29.4. 19:30-20:45 Kohti tavoitetta. Teemoja avaamassa sosiaalipsykologi, sosiaalityöntekijä, life coach -valmentaja Amiika Ontermaa Tervetuloa mukaan zoomissa:Https://zoom.us/j/5366635786?pwd=UlRrZWFFSXhFejNNamUzay9GZjZQZz09

Jatka lukemista...

Mitkä asiat vaikuttivat terveyteeni?

ETRA-liitto — Mon, 19 Apr 2021 04:13:12 +0000

Nuorena en juuri miettinyt terveyteeni vaikuttavia asioita. Silloin olin terve ja energinen, eikä sairauksilla juurikaan ollut merkitystä elämääni. Tosin kaikki tartuntaudit menin läpi, koska koko lapsikatras ympärilläni sairasti ne, ja nehän levisivät näin jokaiselle vuorollaan. Avioliiton ja raskauksieni myötä paino nousi tosi nopeasti, joten lopulta olin tullut hetkeen, jolloin oli…

Jatka lukemista...

Syökö tiikeri ruokarauhasi?

ETRA-liitto — Mon, 08 Mar 2021 18:14:53 +0000

Onko sinulla kiire vai hosutko vain? Näin kysyi rauhallinen mies vastaan puuskuttavalta kaveriltaan. Mutta jos tiikeri on ajamassa takaa, on todella kiire. Ei tule ruoka mieleen muille kuin tiikerille. Stressihormoni laukaisee sokeria ja rasvaa verenkiertoon ja kääntää ruoansulatuksen tyhjäkäynnille. Näin kaikki energia suunnataan henkiin jäämiseen. Kun vaara on ohi, voi…

Jatka lukemista...

Kansanterveyden edistäjä Tauno Luukkanen

Saija Tarro — Wed, 10 Feb 2021 13:27:33 +0000

Tällä kirjoituksella haluamme kunnioittaa ETRA:n edesmennyttä, pitkäaikaista toiminnanjohtajaa, Tauno Luukkasta.

Jatka lukemista...

Kuka on vastuussa lastemme ylipainosta?

Saija Tarro — Mon, 08 Feb 2021 08:48:22 +0000

Painoon liittyvät ongelmat ovat yleisiä maailmanlaajuisesti. Suomessa 2-16 vuotiaista pojista joka neljäs ja lähes joka viides tyttö oli vuonna 2019 THL tilastoraportin mukaan ylipainoinen tai lihava. Tämä ns. lihavuusepidemiadiskurssi, jossa lihavuus nähdään erityisesti lääketieteellisen näkökulman kautta, alkoi Harjusen (2018) mukaan 2000-luvun alussa erityisesti WHO:n raportin myötä, jossa lihavuus nostettiin maailmanlaajuiseksi…

Jatka lukemista...

Tervetuloa uusille ETRA-lenkeille!

ETRA-liitto — Fri, 09 Oct 2020 07:52:19 +0000

Vetäjänä jatkaa Jorma Räsänen. Jorma on koulutukseltaan kansanterveystieteilijä (FT). Hän on ollut mukana erilaisissa terveysprojekteissa sekä toiminut aikuiskouluttajana työelämän palveluksessa. Lenkille voit osallistua missä vain. Tarvitset vain puhelimen ja mielellään kuulokkeet, jotta sinun ei tarvitse pitää puhelinta korvalla vaan voit rauhassa keskittyä juttelemaan ja kävelemään. Tulevat lenkkikerrat 1. Negatiivisten tunteiden…

Jatka lukemista...

HS 50 vuotta sitten: Savu-Sirkku kiersi Suomea valistamassa tupakoinnin vaaaroista

mirvakorpela — Mon, 05 Oct 2020 10:45:25 +0000

Jatka lukemista...

Kuusamon ETRA tiedottaa

mirvakorpela — Fri, 11 Sep 2020 05:25:21 +0000

Jatka lukemista...

Homma laitettuun pannuun Toivonlinnassa

mirvakorpela — Thu, 03 Sep 2020 09:44:19 +0000

27.-28.8.2020 toteutimme yhteistyössä ADRA Finlandin kanssa Homma pannussa -kouluttajakoulutuksen Toivonlinnan upeassa Villa Ljunghällissä. Lue koko juttu linkin takaa! https://adra.fi/2020/09/03/homma-laitettiin-pannuun-toivonlinnassa/

Jatka lukemista...